3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ

Huấn tập viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức khỏe thần hãi cột trụ sống Maple Healthcare hướng dắt díu một số động tác hộ bớt buốt mỏi vai cũ kĩ gáy dành truy tặng người ngồi khối Mỗi động tác chấp hành từ 5 tới 10 phen

Động tác một

Động tác hai

 

Động tác ba